腰が・・・

今日は軽速足をがんばりすぎたので
腰の右側が筋肉痛です。
多分、体勢が傾いてるのと
馬も微妙に体勢に癖があるのと
両方が相乗効果で腰にきたのでしょう

でも体力の限界を超えそうになると
自分に楽なように少しづつ体の力の抜け方がわかります。
明日は筋肉痛間違いなしです。